Atelier

LE RIRE

Ces ateliers permettent de rire librement en pratiquant des exercices du yoga du rire (hashya yoga). Ils sont basés sur une méthode développée par Dr. Madan Kataria qui propose de rire sans raison par une combinaisons de jeux et de mises en situation.

Le rire est bon pour la santé physique et psychique, ce qui permet de dédramatiser certains événements de notre vie et de prendre une distance face aux pensées nuisibles. Il peut devenir un outil pour aller au-delà de la peur du ridicule et ainsi permettre d'accéder plus facilement à la joie de vivre.

Le rire fait appel aux mêmes principes que le yoga dans le sens où il permet de mieux centrer sa propre énergie et d'entrer en contact avec l'essence de son être.

Prérequis : aucun
Dates : à venir
Coût : à venir
Lieu : à venir.