Une vision différente

Plutôt que de combattre nos symptômes, apprenons à les écouter : ils révèlent nos déséquilibres et guident vers un meilleur équilibre intérieur.

La déprescription

Apprendre le processus de déprescription, déprescrire de façon sécuritaire et utiliser plus rigoureusement les antidépresseurs dans le traitement de la dépression et envisager d’autres approches thérapeutiques.

Le stress et les émotions

Pour mieux se soigner, au-delà de bien s’alimenter, faire de l’exercice, cesser de fumer, peut-on greffer d’autres mesures préventives ?