"Cet ouvrage vise à mettre de l'avant un principe qui peut bien sûr s'appliquer à notre système de santé, mais qui s'adresse d'abord et avant tout à soi-même. Ceci veut dire que plus on réunit ses différentes composantes (physique, émotive, psychologique et énergétique), plus il est possible d'être en équilibre à l'intérieur de soi et de préserver l'autonomie de sa santé, favorisant ainsi une moins grande dépendance à la médication."
Ce livre s'adresse au grand public et aux intervenants du système de santé. Plusieurs approches thérapeutiques sont présentées, soit la psychologie, l'acupuncture, l'ostéopathie, la naturopathie, la physiothérapie, la chiropratique, la massothérapie, la kinésiologie, le yoga, le Qi Gong et la médecine intégrative. Au total, 39 études ont été répertoriées pour documenter ces approches.
De plus, l'auteur met en évidence que le Québec accuse un retard important vis-à-vis du Canada anglais, des États-Unis et de l'Europe, en ce qui concerne l'intégration de ces approches thérapeutiques dans le système de santé. Il explique des raisons politiques, juridiques et culturelles à ce retard qui nuit considérablement à la collectivité.
1.1 : La psychologie
17
1.2 : L'acupuncture
20
1.3 : L'ostéopathie
26
1.4 : La naturopathie
28
1.5 : La physiothérapie
30
1.6 : La chiropractie
32
1.7 : La massothérapie
33
1.8 : La kinésiologie
35
1.9 : Le yoga thérapeutique
36
1.10 : La Qi Gong thérapeutique
38
2.1 : Le stress et les émotions
43
2.2 : La composante énergétique de l'être humain
45
2.3 : La santé respiratioire
47
2.4 : Une vision différente
48
3.1 : La médecine moderne
53
3.2 : La médecine intégrative
55
3.3 : Les répercussions collectives
56
Une meilleure prévention
56
Une plus grande autonomie des gens vis-à-vis de leur santé
57
Une baisse de la surconsommation de médicaments
58
Des économies pour l'État
59
3.4 : La reconnaissance publique des approches complémentaires
60
Au Québec
60
Au Canada anglais
62
Aux États-Unis
64
En Europe
65
Analyse
68
CONCLUSION
81
ANNEXES
83
BIBLIOGRAPHIE
87
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